體重 64.0 BMI 23.5 體脂肪 30.1 肌肉量 42.0 骨骼重 2.8 內臟脂肪 6.5 基礎代謝1304 體內年齡 47
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64 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 190.17克.
早餐: 油麥菜, 克寧 銀養奶粉, 星巴克 (Starbucks) 福吉茶粉, 星巴克 (Starbucks) Via抹茶粉, 炒雞蛋(整個), 華師父 三星蔥抓餅. 午餐: 香蕉. 晚餐: 如記 大腸肉羹麵線, 紅燒豆腐. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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