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2026 千卡
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脂肪: 74.77克 | 蛋白质: 105.38克 | 碳水物: 227.81克.
早餐: 7-11 茶葉蛋, 原鄉人 芋頭饅頭. 午餐: 全家 醬燒烤雞三明治, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). 晚餐: 早安美芝城 薯餅, 八方雲集 玉米濃湯, 石安牧場 溏心蛋筍飯飯糰, 沙朗牛排, 白吐司, 安佳 起司片 (21克). 小食/其他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 蜜桃, 曲奇餅, Costco 餅乾, 全家 靜岡抹茶霜淇淋, 全家 翡翠檸檬茶. 更多的......
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