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2023年04月3日
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, 2023年04月3日:
1517 千卡
脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 157.80克.
早餐:
哈肯舖 起司烤餅, Myprotein 格蘭諾拉麥片, 馬修嚴選 精品優格, 藍莓, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球.
午餐:
肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 花枝丸.
晚餐:
炒青菜, 蔬菜湯(低鈉,加水), 蛤蜊/蜆, 炸豆皮, 芋圓, 控肉, 甜不辣, 義美 蝦捲, 榴蓮.
小食/其他:
三幸製菓 焦糖餅, 牛奶.
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