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candy572
日记
2023年04月6日
candy572的日记, 2023年04月6日
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在2023年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
64.8 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月6日:
2284 千卡
脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 103.44克 | 碳水物: 310.20克.
早餐:
水煮蛋, 早安美芝城 里肌豬排吐司.
午餐:
豬肝, 豬皮, 海帶, 油豆腐, 乾麵.
晚餐:
香蕉, 韭菜盒子, 悟饕 招牌便當.
小食/其他:
巧克力海绵蛋糕.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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