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1415 千卡
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脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 151.69克.
早餐: 安佳 有鹽奶油 (10克), 寶宏安柏 奶油乳酪, 義美 烘核桃, 連珍 芋泥球, Miopane 鹽可頌奶油捲. 午餐: 樂天 (Lotte) 巧克力, 雞蛋（整個）, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 飯, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 玉米筍. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 7-11 花生粉, 潤餅. 小食/其他: 香草精, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). 更多的......
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