努力中的自己的日记, 2023年04月19日

在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

86.1 公斤最近减少: 18.9 公斤. 还有: 21.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月19日:

274 千卡

脂肪: 13.80克 | 蛋白质: 6.16克 | 碳水物: 33.42克. 早餐: 炒高麗菜. 午餐: 核桃, 白飯. 更多的......

一个星期减少26.5 公斤

努力中的自己的体重历史