akitsueee的日记, 2023年04月21日

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1350 千卡

脂肪: 57.42克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 155.23克. 早餐: 四海紅豆薏仁, 香蕉. 午餐: 黑橋牌一口小香腸, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 烤牛肉, 玉米筍, 雞蛋（整個）, 義美蛋餅皮, 連珍芋泥球, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 晚餐: 菠蘿, 全家雙起司蛋三明治, 燙青菜, 虱目魚肚. 小食/其他: 六甲田莊鮮奶酪, 義美烘核桃, Costco 布朗尼蛋糕. 更多的......

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