努力中的自己的日记, 2023年04月27日

在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

83.5 公斤最近减少: 21.5 公斤. 还有: 18.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月27日:

817 千卡

脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 32.23克 | 碳水物: 102.07克. 早餐: 黑糖饅頭, 核桃, 饅頭, 芭蕉. 午餐: 無糖豆漿. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

努力中的自己的体重历史