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2023年05月8日
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, 2023年05月8日:
824 千卡
脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 45.97克.
早餐:
遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 岩島成 熟麩高纖吐司, 芝士樂 高鈣起司, 義美 濃豆漿, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾.
午餐:
奧利塔 特級初榨橄欖油, 高麗菜, 毛豆, 去皮雞胸肉（肉雞）, 7-11 蒸地瓜.
晚餐:
奧利塔 特級初榨橄欖油, 美味堂 油雞胸, 全聯 秋葵, 玉米筍, 鮭魚.
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1879 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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