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2023年05月15日
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, 2023年05月15日:
1255 千卡
脂肪: 65.32克 | 蛋白质: 62.36克 | 碳水物: 106.37克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 法式草莓蛋糕.
午餐:
法式長麵包, 寶宏安柏 奶油乳酪, 雞蛋(整個), 烤牛肉, 玉米筍, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油).
晚餐:
光泉 可可脆片, 媽媽煮藝 馬鈴薯洋芋沙拉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 萊爾富 排骨酥.
小食/其他:
Costco 餅乾, 梨.
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