在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2207 千卡
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脂肪: 79.58克 | 蛋白质: 89.59克 | 碳水物: 286.49克.
早餐: 貝果, 福源 顆粒花生醬, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Zespri 黃金奇異果, 里仁 黑芝麻粉. 午餐: 香蕉, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 晚餐: 泰山 沙拉油, 芋粿巧, 甜不辣, 炸芋頭餅, 鹽酥雞, 潤餅. 小食/其他: 海太 酵母蘇打餅. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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