在2023年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2202 千卡
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脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 352.98克.
早餐: 연근조림, 어묵조림, 김치, 소고기국, 공기밥, 계란찜. 午餐: 호박볶음, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 탕수육, 바나나, 홍시, 파전, 김치, 닭곰탕, 밥. 晚餐: 삶은 계란, 돼지불고기, 물냉면. 小食/其他: 오렌지, 롯데 레쓰비 (175ml), 광동 비타500 칼슘, 크라운 참크래커, 네스프레소 캡슐커피, 아시아 배. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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