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2023年05月27日
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, 2023年05月27日:
1966 千卡
脂肪: 85.51克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 198.54克.
早餐:
曾記 紅豆麻糬.
午餐:
全聯 卡士達千層.
晚餐:
Ikea 馬鈴薯泥, 清蒸或水煮龍蝦, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 爭鮮 生干貝握壽司, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥 洋蔥起司, 安佳 有鹽奶油 (10克), 野人舒食 經典牛排, Costco 餐包, 玉米, 芝士蛋糕.
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