ChrisRapha的日记, 2023年06月1日

在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月1日:

1302 千卡

脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 145.00克 | 碳水物: 90.70克. 早餐: Notorious 木瓜牛奶, 萬歲牌沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃雲間烏龍茶, UCC 黑咖啡. 午餐: 全家炸彈麵包. 更多的......

4109 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少11.9 公斤

ChrisRapha的体重历史