|
Завтраки этой недели ☀️
|
2419 千卡
|
脂肪: 90.27克 | 蛋白质: 108.60克 | 碳水物: 285.09克.
早餐: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Гост Мёд Натуральный, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 午餐: Додо Пицца Маргарита . 晚餐: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Говядина Постная. 更多的......
|
|
 评论
🌸Пн - Овсяно-пшеничный блин с бананом, финиковым сиропом и арахисовой пастой. 🌸Вт - Тофники (тофу, спелый банан, арахисовая мука) с арахисовой пастой. 🌸Ср, Чт - Как в понедельник. 🌸Пт - Хлеб 140 г со сливочным маслом и слабосолёной форелью, яйца. 🌸Сб - Яблочный пирог с арахисовой пастой. 🌸Вс - Блины (цз мука 140 г, яйца 2 шт, безлактозное молоко) со сметаной и вишней, с мёдом и тёртым сыром (блины с сыром разогрела в микроволновке, чтобы сыр подплавился).,
2023年06月4日 会员：: North-Wind
|
Очень вкусные и разнообразные завтраки 😋
2023年06月4日 会员：: Леонесска
|
2023年06月4日 会员：: North-Wind
|
ну красота же ~ сбалансированно, сытно, красиво
2023年06月5日 会员：: Мать котов
|
Спасибо ☺️ У меня суточная калорийность поднята до 2400 сейчас, будет сытно волей - не волей 🤣
2023年06月5日 会员：: North-Wind
|
Неее, что за меню!!! Четыре сырника в меня даже не влезут и в обычном рационе!!!!
|
2023年06月5日 会员：: North-Wind
|
2023年06月5日 会员：: North-Wind
|
А если в кого-то не влазит, это его проблемы, не мои 😁
2023年06月5日 会员：: North-Wind
|
ааа, тофники!!! а что это? не курсе, сорри🤦♀️
|
Блюдо из тофу (тофу + арахисовая мука + спелый банан + по желанию можно добавить сухофрукты, взбить в блендере и выпечь на сковороде). Назовём это веган сырниками 😁
2023年06月5日 会员：: North-Wind
|
|
|