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2023年06月10日
halftpe的日记, 2023年06月10日
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蘿蔔湯
蘿蔓
涼拌小黃瓜
氣炸梅花肉
荷包蛋
糙米麥飯
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, 2023年06月10日:
1588 千卡
脂肪: 76.85克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 171.24克.
早餐:
全麥土司, 黑咖啡.
午餐:
涼拌黃瓜, 雜糧飯, 獅子頭, 蘿蔔湯, 花枝丸, 全聯 豬梅花肉, Costco 蘿蔓.
晚餐:
全麥土司, 獅子頭, 蘿蔔湯.
小食/其他:
鮮芋仙 沁心檸檬愛玉, 黑咖啡, 正福堂 香港桃酥.
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1256 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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