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sandwich de mortadela veggie del lidl,con su mantequilla,hummus y su queso derretido,y patatas bravas fit (microondas + toque de sarten)y salsa de yogurt natural con pimentón picante y cayena
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1437 千卡
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脂肪: 70.93克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 146.97克.
午餐: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Majao Gazpacho sin Pan. 晚餐: Tulipán Mantequilla, Huevo, Patata, Eroski Queso Edam, Alfez Hummus, Hacendado Pan de Molde Integral. 小食/其他: Milsani Nata Montada Azucarada, Danone Yogur Natural, Hacendado Plátano. 更多的......
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 评论
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Marmag son super fáciles, coges una patata la lavas y la enrollas en un papel de cocina empapado de agua y al micro de 5 a 7 minutos dependiendo lo grande que sea, la cortas luego y a la sarten los trozos para que se dore un poco.
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Yo hago las patatas al micro sin el papel. Solamente hay que pinchar un poco la piel antes para que no explote.
2023年06月15日 会员：: EvaSieteTres
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Probaré a ver que tal salen así Eva, gracias
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