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2023年06月30日
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, 2023年06月30日:
1091 千卡
脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 59.36克 | 碳水物: 99.40克.
早餐:
MOS 火腿蛋三明治, 義美 分離乳清蛋白, 三多 膠原蛋白, 克寧 超級成長國小生牛奶.
午餐:
7-11 韓式泡菜豆腐鍋.
小食/其他:
7-11 中村黑森林蛋糕, 伯朗咖啡館 維也納咖啡.
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1885 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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