在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 47.68克 | 碳水物: 178.51克.
早餐: Hacendado Grana Padano, DIA Pan de Molde Integral, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Tomates. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras, Consum Salmorejo. 晚餐: Crema de verdures, Kellogg's Special K Classic, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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