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josephc0917
日记
2023年07月22日
josephc0917的日记, 2023年07月22日
josephc0917的个人资料
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體重95.7
體脂33.8
基代1722
內臟脂肪16
肌肉60.1 骨3.2
95.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
95.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月22日:
963 千卡
脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 28.69克.
午餐:
雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
10支持者
支持
评论
看吧484 我就說 天天 天花板會瘦🤣🤣🤣
2023年07月22日 会员::
gulinlin
0.1?
2023年07月22日 会员::
josephc0917
吃太少了😁😁
2023年07月22日 会员::
努力中的自己
🤣🤣🤣🤣
2023年07月22日 会员::
laimay
吃太少?
2023年07月22日 会员::
尼歐NEO
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