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ヤママユガ的日记, 2023年07月23日

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

查看饮食日历, 2023年07月23日:
2217 千卡 脂肪: 85.12克 | 蛋白质: 132.54克 | 碳水物: 231.76克.   早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 晚餐: 関西スーパー こんぶ(具だくさんおにぎり), 関西スーパー 生姜豆ひじき, ミツカン ほね元気, ゆで卵, サーモンの刺身. 小食/其他: はちみつ, はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. 更多的......



     
 

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