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fanfan3146
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2023年08月9日
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, 2023年08月9日:
882 千卡
脂肪: 23.56克 | 蛋白质: 106.30克 | 碳水物: 60.64克.
午餐:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 芭樂.
晚餐:
蔥, 蒜頭, 不二韓味 韓國辣椒醬, 醬油(低鈉), 金針菇, 玉米, 番茄, 杏鲍菇, 香菇, 雞蛋, 馬鈴薯, 雞胸肉, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片.
小食/其他:
ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 全家 茶葉蛋(全家).
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