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2023年09月5日
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, 2023年09月5日:
1417 千卡
脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 46.76克 | 碳水物: 149.42克.
早餐:
寶宏安柏 奶油乳酪, 香蕉, Miopane 鮮奶司康, 光泉 無糖優格, 藍莓.
午餐:
137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋(整個), 丟丟妹 鮮蝦水餃.
晚餐:
八方雲集 豆漿, 小白菜, 義美 鮮肉包子.
小食/其他:
六花亭餅乾.
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