在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2998 千卡
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脂肪: 117.21克 | 蛋白质: 185.40克 | 碳水物: 302.29克.
早餐: Milpa Real Totopos de Maiz, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Sanborns Chile Relleno de Carne, Birria, Oreo Oreo, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía , Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate. 午餐: Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, La Huerta Guarnición de Verduras, Aguacate, Huevo, Kaporo Aceite de Cacahuate, Pulpa Negra. 晚餐: Alpura Alpura PRO, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla. 小食/其他: Subway Galleta, Victoria Cerveza, Subway Galleta, Zarzamora, Frambuesas, HEB Blueberries, HEB Frutos Rojos, Nestlé Helado Crunch en Gramos, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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