在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2535 千卡
|
脂肪: 77.81克 | 蛋白质: 172.81克 | 碳水物: 288.90克.
早餐: Coronado Rompope, Alpura Alpura PRO, Sandía, Chamoyi's Chamoy en Polvo Sabor Sandía, Miguelito Miguelito Uva, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía , Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo, Nissin U.F.O. Camarón Fuego, Sandía. 午餐: Budín, Mandarinas, Lala Queso Panela, Mission Tostadas Horneadas, Las Sevillanas Chorizo de Cerdo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Hervida, Vips Rajas con Crema. 晚餐: Miguelito Miguelito Uva, Chamoyi's Chamoy en Polvo Sabor Sandía, Sandía, Uva, Nectarinas, Turin Conejos, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Butter Krust Hot Dog Buns. 小食/其他: Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Better Body Foods Pb Fit Peanut Butter Powder, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, HEB Frutos Rojos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, HEB Frutos Rojos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|