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1635 千卡
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脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 106.36克 | 碳水物: 179.96克.
早餐: 橙子, Myprotein 蛋白粉北海道牛乳, 光明 鲜牛奶, 盒马 红香妃葡萄干, 德亚 脱脂牛奶, 猕猴桃/奇异果, 桂格 坚果满满麦果脆, 提子, 山姆 快熟燕麦片. 晚餐: 山姆 蛋黄酥, 好吃点饼干 饼干, 花菜, 禧美 三文鱼, 皇帝鲜 三文鱼, 蘑菇, 青椒, 洋葱, 鲜厨艺 乌冬面, 清净园 牛肉烤肉酱, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）. 小食/其他: 莲子, 桂圆干, 黄豆, 梅之屋 梅肉. 更多的......
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