在2023年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 52.19克 | 碳水物: 119.25克.
早餐: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 午餐: Garbanzos. 晚餐: Serrano Jamón Serrano. 小食/其他: Pan Blanco, Paraguaya, HSN Foods Duo Cacao Proteico, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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