在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2463 千卡
|
脂肪: 90.18克 | 蛋白质: 187.86克 | 碳水物: 224.19克.
早餐: Miguelito Miguelito Uva, Peras, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Salsa Catsup, PAM Pam, Huevo, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. 午餐: Coronado Paleta de Cajeta, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche , Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Bimbollos, Sukarne Deli Burger Carne Moldeada para Hamburguesa, Bistec de Res. 晚餐: Nestlé Cereal Carlos V, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Nestlé Helado Crunch en Gramos. 小食/其他: Papa Cocida, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Costillas. 更多的......
|
稳定体重
|