在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3385 千卡
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脂肪: 102.94克 | 蛋白质: 211.95克 | 碳水物: 425.32克.
早餐: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples , L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Great Value Egg. 午餐: Wegmans Large Mixed Fruit Tart, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Trader Joe's Macaroni & Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, Bananas , Specially Selected Raw Honey, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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