在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2811 千卡
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脂肪: 85.99克 | 蛋白质: 169.16克 | 碳水物: 342.15克.
早餐: Amper Amper Beat, Bimbo Negrito, Yoplait Griego sin Azúcar Añadida Fresa, Torta de Pierna, Torta de Milanesa, Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Turin Conejos, McDonald's Hamburguesa con Queso , Skwinkles Skwinkles Salsagheti . 晚餐: Mandarinas, Naranjas, Hellmann's Mayonesa Light. 小食/其他: Bimbo Bimbollos, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Frambuesas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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