在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 30.43克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 155.86克.
午餐: 羽衣甘蓝, 趣多多 软曲奇红提味, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 土豆（水煮，加盐）, 牛奶, 煮鸡蛋. 晚餐: 柚子, 馒头, 牛奶, 蒸南瓜, 山药, 鸭肫, 鸭肝, 鸭肉, 炒莴笋. 小食/其他: 腰果, 娃哈哈饮料 格瓦斯. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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