在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2467 千卡
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脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 179.77克 | 碳水物: 281.34克.
早餐: Turin Conejos, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), FUD Queso Gouda Rebanado, IHOP Buttermilk Pancake Original, McDonald's Hamburguesa con Queso, Subway Pollo Teriyaki, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Coronado Rompope, Aguacate, Mandarinas. 午餐: Kaporo Salsa Teriyaki , Kaporo Aceite de Cacahuate, Kaporo Vinagre de Arroz Sazonado, Hunts Salsa BBQ con Miel, Maizena Maizena, Pechuga de Pollo sin Piel, Mandarinas, La Huerta Guarnición de Verduras, Cebollas. 晚餐: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Nestlé Helado Sabor Brownie, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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