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2023年11月15日
akitsueee的日记, 2023年11月15日
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, 2023年11月15日:
1401 千卡
脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 49.17克 | 碳水物: 194.00克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 全家 濃黑巧克力塔.
午餐:
煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 櫛瓜, 雞蛋(整個), 烤牛肉, 義美 蛋餅皮, Costco 起士.
晚餐:
涼拌黃瓜, 炸雞(加麵包糠), 全家 珍珠地瓜圓燒仙草.
小食/其他:
7-11 四季鮮果芭樂袋, 甜柿, 牛奶.
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