c123456747的日记, 2023年11月16日

在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）

91.2 公斤最近减少: 15.3 公斤. 还有: 25.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月16日:

595 千卡

脂肪: 15.22克 | 蛋白质: 53.27克 | 碳水物: 58.69克. 早餐: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. 午餐: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 7-11 茶葉蛋. 小食/其他: 橘子. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

c123456747的体重历史