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七加七
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2023年11月25日
七加七的日记, 2023年11月25日
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, 2023年11月25日:
1374 千卡
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 156.00克.
午餐:
紫甘蓝, 红芸豆(加盐,水煮), KEEP 即食鹰嘴豆, 蔬菜沙拉, 三文鱼.
晚餐:
贝贝南瓜, 炒小白菜, 胡萝卜, 白萝卜, 羊肉.
小食/其他:
干枣, 黑糖, 腰果, 苹果, 常规蛋黄酱(Mayonnaise), 杏仁.
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