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josephc0917
日记
2023年11月30日
josephc0917的日记, 2023年11月30日
josephc0917的个人资料
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體重97
體脂34.3
基代1733
內臟17
肌肉60.47
骨3.24
白練了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
97 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
97 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月30日:
657 千卡
脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 36.17克 | 碳水物: 91.41克.
晚餐:
雞腿便當.
更多的......
稳定体重
6支持者
支持
评论
沒上漲📈就是瘦了👍👍👍
2023年11月29日 会员::
尼歐NEO
我重訓🤦🏻♂️
2023年11月29日 会员::
josephc0917
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