在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2544 千卡
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脂肪: 81.97克 | 蛋白质: 201.23克 | 碳水物: 265.80克.
早餐: Great Value Egg, L'oven Fresh Everything Bagel, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese. 午餐: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Old El Paso Hot Taco Sauce, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Fiber One Original Bran Cereal, Apples , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Daisy Sour Cream, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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