在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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108.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2032 千卡
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脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 220.15克 | 碳水物: 215.05克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. 午餐: Great Value Sliced Almonds, Post Cocoa Pebbles Cereal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 晚餐: Cooked Rice, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. 小食/其他: Progenex Cocoon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Gatorade Glacier Freeze Powder. 更多的......
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