在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2038 千卡
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脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 198.76克 | 碳水物: 193.50克.
早餐: Hooters Boneless Wings, Arroz Blanco, La Costeña Mayonesa con Jugo de Limon, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Camarones, Ceviche de Pescado, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. 午餐: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Mandarinas, Tuny Atún en Agua Clásico , Huevo, La Huerta Guarnición de Verduras, Kaporo Fideo Chino Vermicelli. 晚餐: Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, USDA Mango, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Cero Cero Multigrano. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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