akitsueee的日记, 2024年01月8日

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1253 千卡

脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 52.25克 | 碳水物: 144.02克. 早餐: Myprotein 格蘭諾拉麥片, 光泉無糖優格, 藍莓, 香蕉. 午餐: 全聯厚片白吐司, 雪印脂肪抹醬, 香蒜醬, Costco 起士. 晚餐: 7-11 四季鮮果芭樂袋, 山藥, 媽媽煮藝藥膳排骨湯, 7-11 日式生乳捲. 小食/其他: 雞蛋（整個）, 四海杏仁漿. 更多的......

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