在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 186.78克 | 碳水物: 208.92克.
早餐: Nestlé Coffee Mate, Bimbo Cero Cero Multigrano, Hellmann's Mayonesa Light, Carranco Queso Asadero, Pulpa Negra. 午餐: Altea Queso Asadero, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, San Juan Claras de Huevo, Cocada, Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, La Huerta Guarnición de Verduras, Huevo Frito, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Clamato Clamato el Original, Pulpa Negra. 晚餐: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Nestlé Cheerios Manzana Canela, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Holanda Helado Oreo. 小食/其他: Naranjas. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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