在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2359 千卡
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脂肪: 81.23克 | 蛋白质: 158.99克 | 碳水物: 248.23克.
早餐: Gamesa Marias Doradas, Nutresa Muibon Roll , Gloria Mantequilla sin Sal, Holanda Cremissimo Helado de Chocolate en Gramos, Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arrachera, Pasta Fresca (Cocida), Altea Queso Asadero, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Pulpa Negra, Bimbo Cero Cero Multigrano. 午餐: Turin Conejos, Subway Pollo Teriyaki. 晚餐: Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Holanda Cremissimo Especial, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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