a0938769661的日记, 2024年01月14日

在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）

67.8 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月14日:

1033 千卡

脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 153.25克. 午餐: 味王紫菜湯, 高麗菜, 陽春麵, 聯夏黑胡椒牛腩. 晚餐: 瓜瓜園冰烤地瓜, 大陸妹, 雞胸肉. 小食/其他: 全聯楓糖奶油銅鑼燒. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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