|
Така сочна😅 Вдалось потренуватися сьогодні поки дитина з чоловіком сплять 💪🏻 Важко, але який то кайф після, як я скучаю за залом🥲 Запитання, може хтось купував в тренерів заняття для дому/залу? Можете когось порадити?
|
1265 千卡
|
脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 107.32克 | 碳水物: 132.96克.
早餐: Премія Яблочные Чипсы, Своя Линия Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Kraina Wedlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Ryki Ser Active Protein Plus, Шампиньоны, Кулиничи Лаваш Вирменский. 午餐: Яблоко Зеленое, Benestare Leche Condensada Desnatada, Вікобанзай Крохмаль Кукурудзяний, Яйцо, Delikate Twarog Klinek. 小食/其他: Болгарский Перец, Elios Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), VICI Крабові Палички, Протеїновий Хліб 22.01. 更多的......
|
|
 评论
Добрый день! Я смотрю Анастасию Новикову на ютюбе и в инстаграм. У нее есть комплекс домашних занятий и так же она доступно преподносит информацию.
nastusianovikova - ее инста
2024年01月22日 会员：: 888_vikki_888
|
У Анни Куркуріної скоро марафон починається, там вправи для дому будуть. Якщо Вам купити чисто програму тренувань для дому/залу, то у Влада Литвиненко наче була (я жадна, ні в кого програми не купую, сама собі складаю:))
2024年01月22日 会员：: natakurovtseva
|
Ви така гарна, куди вам худнути 😁🙈🔥🔥🔥
2024年01月22日 会员：: alyonka72s
|
Щиро дякую за поради❤️
Альонка, дякую🥰хочу бути ще гарнішою😅
2024年01月22日 会员：: gauerjul
|
|
|