在2024年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2926 千卡
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脂肪: 97.71克 | 蛋白质: 136.58克 | 碳水物: 392.72克.
早餐: Forzagen Protein Cookie, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, La Huerta Guarnición de Verduras, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, HEB Flautas con Carne de Pollo . 午餐: Nestlé Nesquik Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Whey Protein, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 晚餐: Roscón de Reyes, Dulces Vero Pica Fresa, Barcel Hot Nuts (50g). 小食/其他: Azúcar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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