在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2223 千卡
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脂肪: 75.05克 | 蛋白质: 183.96克 | 碳水物: 203.48克.
早餐: Huevo, Kaporo Salsa Teriyaki, Hunts Salsa BBQ con Miel, Verde Valle Arroz Blanco , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), La Huerta Guarnición de Verduras, Myo-Vector Myo Vector Whey. 午餐: Turin Conejos, Hamburguesa con Queso (Grande), Papas a la Francesa. 晚餐: Uva, Myo-Vector Myo Vector Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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