|
💪🏻 Всем отличного дня и настроения✨ В пт иду знакомиться с залом, придётся вставать теперь частенько в 5 утра, ибо работа будет в первой половине дня с 7-8 утра. Непривычно, конечно)) Радует, что весна близко и световой день будет начинаться всё раньше
|
2654 千卡
|
脂肪: 89.14克 | 蛋白质: 134.31克 | 碳水物: 328.44克.
早餐: Магнит Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Ясно Солнышко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, ВкусВилл Финиковый Сироп. 午餐: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Gea Масло Тыквенное, Лента Виноград Ред Глоб. 晚餐: Блины на безлактозном молоке, ВкусВилл Творог 5%, Гост Мёд Натуральный, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Federici Цельнозерновые Макароны , Gea Масло Тыквенное, Красный Сладкий Перец. 更多的......
|
|
 评论
Обе картинки на идеальном))))
В первом фитнес красотка, на втором 2600 калл.)))
2024年02月14日 会员：: okxa4444
|
2024年02月14日 会员：: godunowae
|
2024年02月14日 会员：: North-Wind
|
2024年02月14日 会员：: North-Wind
|
Блин, я раньше за день на 1300 ела, а вы за обед😁 а вот на 1700 нифига не худеется
2024年02月14日 会员：: st@sya_🥑
|
2024年02月14日 会员：: Gala 1707
|
Вы- героиня. Мы встаем в 7:30, но спали бы еще , и спали
2024年02月14日 会员：: Katerina.bi
|
Я обычно тоже встаю в 7-8 утра 😂 Летом могу в 6 утра встать. Но в Пт надо к 7 идти, значит в 5 утра подъём))
2024年02月14日 会员：: North-Wind
|
2024年02月14日 会员：: vikulova.kseniy
|
Мария— красота!!! И тело и калории 😁
2024年02月14日 会员：: enovikova-skorp
|
Галя, 😃 Ох, мне бы грацию балерины ✨
2024年02月14日 会员：: North-Wind
|
Успехов, Маша! Главное, чтоб легко, весело и в кайф! 😉 Ягодюлиии.... 🤩
2024年02月14日 会员：: lia-osteo
|
vikulova.kaeniy, спасибо ☺️
2024年02月14日 会员：: North-Wind
|
enovikova-skorp, благодарю 🙂
2024年02月14日 会员：: North-Wind
|
Лия, спасибо 🌺 Посмотрим, как оно)) Главное, сегодня лечь в 10 вечера, чтобы не проспать 😂
2024年02月14日 会员：: North-Wind
|
Это фото просто прекрасно 🥰🌺
2024年02月14日 会员：: ShadowCat2020
|
ShadowCat2020, благодарю 🙂
2024年02月15日 会员：: North-Wind
|
2024年02月15日 会员：: Nolisa_Grey
|
2024年02月16日 会员：: North-Wind
|
|
|