Як завжди фото без змісту в знак того, що я потренувалася ☺️ноги/попа і трошки прес🔥 Злегка надірвала спину під час тяги 45 кг😔
|
1474 千卡
|
脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 111.85克 | 碳水物: 126.43克.
早餐: Bob Snail Смузі Манго-Кокос + Лимон, Том Арахисовая Паста с Белым Шоколадом и Кофейными Зёрнами, АТБ Банан, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Яєчний білок, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Art Foods Булгур . 午餐: Sporter Zerone Tiramisu, Куряча нога, Лосось печений в духовці або на вогні, Novus Мексиканська Суміш, Торчин Соус Сацебели, Галичина Кефир 1%, Salateria Салатная Заправка, Традиція Рис Басматі. 晚餐: Green Leaf Згущене Молоко, Сушені кедрові горіхи, Горіхи бразильські, Горіхи кеш'ю, METRO Chef Фундук, Националь Кокосовая Стружка, Цедра лимона, Яєчний білок, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Яйце. 更多的......
|
|