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Aunque parece que he subido realmente he bajado 1'2 kg. No apunte la subida tan intensa que estaba haciendo. En el enero pensaba que estaba fuerte, si embargo, y con la ayuda de mis médicos de salud mental, he descubierto que el sentimiento de supervivencia que tiene un paciente al estar tiempo en el hospital se tiene que gestionar, y no es nada fácil. Ahora ya estoy mejor, y se va notando en mi forma de alimentar me, y de volver a "respetar" mi cuerpo. Guerrer@ es aquel/la que al caer no se queda en el suelo. Vamos a por ello 😊💪
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67.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 65.27克 | 蛋白质: 82.96克 | 碳水物: 133.31克.
早餐: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Tassimo Cappuccino . 午餐: Patatas Fritas, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Croquetas de Jamón, Helado de Vainilla, Florette Ensalada Completa César con Pollo y Queso. 晚餐: Fresas, DIA Yogur Sabor Piña Desnatado. 小食/其他: Hacendado Salchichón Ibérico , Plátano. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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