在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 164.28克 | 碳水物: 223.07克.
早餐: Del Cielo Jocoque Fresco, Aguacate, Cebollas, La Huerta Frutos del Huerto, Arroz a la Mexicana, HEB Milanesa Pulpa Negra. 午餐: Clemente Jacques Catsup, La Huerta Frutos del Huerto, Arroz a la Mexicana, San Juan Claras de Huevo. 晚餐: Frijoles Charros, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Cabeza de Res, Costco Carne al Pastor, Tortilla de Maíz. 小食/其他: Azúcar, Sandía, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Lala Griego Zero Natural, Kellogg's Choco Krispis, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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